¿Y si lo que sientes ahora viene de mucho antes?
Terapia online en castellano, catalán e italiano. Especializada en EMDR, IFS, apego y trauma para sanar las heridas del pasado.
Tal vez has llegado aquí porque...
– Te cuesta poner límites sin sentirte culpable
– Repites patrones en tus relaciones
– Por fuera funcionas, por dentro estás al límite
– Has ido a terapia y aún sientes que algo se escapa
– Vives lejos de casa (o lo estás pensando) y sientes que la distancia ha removido cosas que creías cerradas
– Siempre eres la fuerte, la que sostiene
– Escuchas una voz interna crítica que no te deja descansar
– Existen huellas de tu infancia que siguen presentes en tu vida
– Comprendes lo que te ocurre, pero ese conocimiento aún no ha transformado tu vida
– Estás en una relación intercultural y notas que los choques no son solo culturales
Si alguna de estas ideas resuena contigo, estás en el lugar adecuado
Acompañamiento online en un espacio seguro para conocerte y priorizarte
Es el momento de priorizarte. De dejar de esperar el momento "perfecto" y empezar.
¿Por qué a veces hablar no basta para sanar?
Hay heridas que no están solo en la cabeza. Están en el cuerpo, en el sistema nervioso, en cómo aprendiste a vincularte.
Enfoque integrador: Porque no hay una sola manera de sanar
Cada persona llega a terapia con una historia única, con un cuerpo, unas emociones y unas relaciones que la han ido moldeando. Por eso no existe una técnica que sirva para todas.
Trabajo desde un enfoque integrador, combinando distintos modelos y herramientas —como el trabajo con el trauma, el apego, IFS (trabajo con partes), EMDR y la mirada corporal y sistémica— para adaptarme a ti, a tu momento y a lo que necesites en cada sesión, para ofrecerte un acompañamiento que se adapte a ti, y no al revés.
Esto me permite mirarte de forma completa: no solo lo que piensas, también lo que sientes, lo que tu cuerpo guarda, y lo que tus vínculos te han enseñado. Porque todo eso es lo que te hace ser quien eres.
Mi objetivo no es que encajes en un modelo, sino que encuentres tu propio camino de sanación.
¿Qué me llevó a dedicarme a esto?
Empecé en esto porque alguien me sostuvo a mí primero. En 2015, una pérdida importante me empujó a buscar terapia, y allí encontré, además del dolor, mi vocación.
Soy psicóloga sanitaria y trabajo desde un enfoque integrador: EMDR, IFS, apego y trauma. Catalana de origen, vivo entre Italia y Barcelona, y acompaño online en castellano, català e italiano.
Me gusta el trabajo de tú a tú, sin prisas, sin juicios. Si te apetece conocerme un poco antes de sentarnos juntas, te dejo más sobre mí aquí.
¿Sientes que esta terapia puede ser para ti?
Es para ti si...
– Quieres ver lo que hay dentro de ti con honestidad
– Nunca has hecho terapia o ya la has hecho, pero necesitas algo más profundo
– Buscas entender de dónde vienen tus patrones
– Estás dispuesta/o a comprometerte con este proceso
– Estás reconstruyendo tu vida lejos de casa y necesitas a alguien que entienda ese proceso desde dentro
– Quieres hacer terapia en tu lengua materna sin importar dónde estés
No es para ti si...
– Quieres consejos rápidos o una solución exprés
– No quieres profundizar en tu historia familiar
– Buscas una solución inmediata sin implicarte en el proceso
– Evitas profundizar en lo que te duele
Te acompaño a sanar las heridas del pasado y a crear hoy el vínculo contigo que siempre has necesitado tener.
Ventajas de la terapia online
Desde cualquier lugar del mundo
Sin importar dónde vivas, puedes elegir al profesional que mejor encaje contigo. Solo necesitas conexión a internet para acceder a un acompañamiento de calidad, sin depender de las opciones que haya cerca de tu casa.
Flexibilidad horaria
La terapia online también tiene sus horarios, pero al poder conectar desde cualquier sitio y sin desplazamientos, es mucho más sencillo encontrar un hueco que encaje en tu día a día.
Total confidencialidad
Cuidar tu salud mental no tiene nada de malo, pero entendemos que quieras hacerlo con discreción. La terapia online es una opción discreta y accesible desde casa.
Formulario pre-sesión para terapia online
