¿Y si lo que sientes ahora viene de mucho antes?
Terapia online para sanar heridas de apego, autoexigencia y patrones que se repiten.
Tal vez has llegado aquí porque...
– Te cuesta poner límites sin sentirte culpable
– Repites patrones en tus relaciones
– Por fuera funcionas, por dentro estás al límite
– Has ido a terapia y aún sientes que algo se escapa
– Vives lejos de casa (o lo estás pensando) y sientes que la distancia ha removido cosas que creías cerradas
– Siempre eres la fuerte, la que sostiene
– Escuchas una voz interna crítica que no te deja descansar
– Existen huellas de tu infancia que siguen presentes en tu vida
– Comprendes lo que te ocurre, pero ese conocimiento aún no ha transformado tu vida
– Estás en una relación intercultural y notas que los choques no son solo culturales
Si alguna de estas ideas resuena contigo, estás en el lugar adecuado
Acompañamiento online en un espacio seguro para conocerte y priorizarte
Es el momento de priorizarte. De dejar de esperar el momento "perfecto" y empezar.
¿Por qué a veces hablar no basta para sanar?
Hay heridas que no están solo en la cabeza. Están en el cuerpo, en el sistema nervioso, en cómo aprendiste a vincularte.
Enfoque integrador: Porque no hay una sola manera de sanar
Cada persona llega a terapia con una historia única, con un cuerpo, unas emociones y unas relaciones que la han ido moldeando. Por eso no existe una técnica que sirva para todas.
Trabajo desde un enfoque integrador, combinando distintos modelos y herramientas —como el trabajo con el trauma, el apego, IFS (trabajo con partes), EMDR y la mirada corporal y sistémica— para adaptarme a ti, a tu momento y a lo que necesites en cada sesión, para ofrecerte un acompañamiento que se adapte a ti, y no al revés.
Esto me permite mirarte de forma completa: no solo lo que piensas, también lo que sientes, lo que tu cuerpo guarda, y lo que tus vínculos te han enseñado. Porque todo eso es lo que te hace ser quien eres.
Mi objetivo no es que encajes en un modelo, sino que encuentres tu propio camino de sanación.
¿Qué me llevó a dedicarme a esto?
Llevo años acompañando a personas, pero antes tuve que aprender a acompañarme a mí misma. Esta profesión me eligió a mí tanto como yo a ella.
En 2015 perdí a una persona muy significativa para mí y empecé mi propio proceso terapéutico. Ahí descubrí, además del dolor, una enorme vocación.
Soy catalana y desde 2022 vivo entre Italia y Barcelona. Vivir entre dos países, en una relación intercultural, me ha enseñado que las heridas de apego y los patrones de la infancia no se quedan atrás cuando cambias de lugar: se mueven contigo y, a veces, se hacen más visibles que nunca. Por eso me siento especialmente cerca de personas que están atravesando cambios importantes (de país, de pareja, de identidad) y necesitan a alguien que entienda ese proceso desde dentro. Estos años me han enseñado que sanar es posible. He transitado mis propias heridas, las he integrado, y hoy soy quien siempre quise ser. Y precisamente por eso sé lo que significa dar ese primer paso, lo valiente que es, y lo mucho que puede cambiar tu vida.
Te cuento todo esto porque quiero que me conozcas un poco antes de que nos sentemos juntas. Porque lo que más me gusta de mi trabajo es exactamente eso: el contacto real, de tú a tú, en un espacio donde no hay juicios, solo honestidad y ganas de acompañarte de verdad.
¿Sientes que esta terapia puede ser para ti?
Es para ti si...
– Quieres ver lo que hay dentro de ti con honestidad
– Nunca has hecho terapia o ya la has hecho, pero necesitas algo más profundo
– Buscas entender de dónde vienen tus patrones
– Estás dispuesta/o a comprometerte con este proceso
– Estás reconstruyendo tu vida lejos de casa y necesitas a alguien que entienda ese proceso desde dentro
– Quieres hacer terapia en tu lengua materna sin importar dónde estés
No es para ti si...
– Quieres consejos rápidos o una solución exprés
– No quieres profundizar en tu historia familiar
– Buscas una solución inmediata sin implicarte en el proceso
– Evitas profundizar en lo que te duele
Te acompaño a sanar las heridas del pasado y a crear hoy el vínculo contigo que siempre has necesitado tener.
Ventajas de la terapia online
Desde cualquier lugar del mundo
Sin importar dónde vivas, puedes elegir al profesional que mejor encaje contigo. Solo necesitas conexión a internet para acceder a un acompañamiento de calidad, sin depender de las opciones que haya cerca de tu casa.
Flexibilidad horaria
La terapia online también tiene sus horarios, pero al poder conectar desde cualquier sitio y sin desplazamientos, es mucho más sencillo encontrar un hueco que encaje en tu día a día.
Total confidencialidad
Cuidar tu salud mental no tiene nada de malo, pero entendemos que quieras hacerlo con discreción. La terapia online es una opción discreta y accesible desde casa.
Formulario pre-sesión para terapia online
